Karın Sancısına Ne Iyi Gelir

öğünlerinizi hafif tutun ve azar azar sık sık yiyin.

Karın sancısına ne iyi gelir. Konusunda uygulanması gerekenler hakkında bilgi edinerek bu sorunun önüne geçebilirsiniz. Bir havluyu ısıtarak alt karın bölgesine koyun. Yine bu bölgeyi gün içinde sıcak tutmayı ihmal etmeyin. Karın alt bölgesine sıcak su torbası ya da sıcak bir havlu koyarak rahatlama sağlayabilirsiniz.

Karın sancısına ne iyi gelir ibrahim saraçoğlu açıkladı. Karın bölgesi kapalı olmalıdır. Karın sancısına ne iyi gelir denildiğinde bir çok yöntem uygulanır. Işte gaz sancısına iyi gelen.

Sabahları mide bulantısı ile uyanan kişiler bir tatlı kaşığı kurutulmuş dağ kekikiğini birkaç yudum su ile yutmalılar. Ilık bir duş alın duş almanın karın ağrısını şiddetlendirdiği düşünülse de regl döneminde mümkün olduğunca sık duş alınması gerektiğini unutmayın. Bu adet sancısı kanamanın normal sınırlarda kalmasını sağlamak amacıyla ortaya çıkan rahim kasılmalarının bireylere ağrı olarak yansıması sonucu oluşmaktadır. Karında sebebi bilinmeyen bir ağrı olduğunda ise yaban kekiği çayı içilmelidir.

Vücudun sürekli sıcak tutulması önemlidir. Ayağın üşümemesine dikkat edilmelidir. Isıyla birlikte kasılmalar ve sancılar hafifleyecektir. özellikle ayak ve karın bölgenizi sıcak tutmaya gayret edin.

Adet sancısına iyi gelen 7 öneri. Bunu yanı sıra sıcak bir banyo da ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir. Adet sancısına ne iyi gelir birçok kadının kâbusu haline gelen adet dönemleri oldukça sancılı ve acı verici olabilmektedir. Sigara alkol gibi kafein içeren maddelerden uzak durun.

Sıcak içecekler özellikle bitki çayları adet sancısına iyi gelir.