Mide şişkinliğine Iyi Gelen

Mide şişkinliği karında şişlik gibi problemler bağırsaklarda gaz birikmesi sonucu oluşur.

Mide şişkinliğine iyi gelen. 2 3 damla da limon damlatın. Bir fincan sıcak su içerisine bir tatlı kaşığı nane atarak demleyiniz. En hızlı etkiyi görmeniz için taze tüketmenizi öneririz. Işte mide şişkinliğine iyi gelen yiyecekler.

Yemeklerden sonra birkaç rezene tohumunu ağzınıza atıp çiğneyin. Antienflamatuvar özellik gösteren zencefil mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir. Mide şişkinliğine iyi gelen bitkiler. Antik yunanlılar sindirime yardımcı olduğu gerekçesiyle yemeklerden sonra zencefil yerdi.

Yemeklerden sonra birkaç rezene tohumunu ağzınıza atıp çiğneyin. 1 tatlı kaşığı rezene tohumunu bir bardak sıcak suda 7 8 dakika demlendirin. Diğer bir yol ise. 1 tatlı kaşığı rezene tohumunu bir bardak sıcak suda 7 8 dakika demlendirin.

Bir bardak ılık suyun içine 2 3 tatlı kaşığı karbonat atın. Günde 2 fincan sabah ve akşam olmak üzere içebilirsiniz. Aktarlardan alıp demlediğiniz papatya çayını günde 2 3 kez içebilir dilerseniz içine birkaç damla limon sıkarak da tüketebilirsiniz. Işte mide şişkinliğine iyi gelen doğal gıdalar.

Bunu önlemek için hem doğru yemek yeme alışkanlığı kazanmak hem de hazmı zor yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Prof dr ibrahim saraçoğlu ne yesem gaz yapıyor diyenlerin sabahları aç karnına yoğurt suyu içmelerini akşamları da bir çay bardağı taze sıkılmış havuç suyu içmelerini tavsiye ediyor. Bunun yanı sıra gazın atılımını da kolaylaştırması sayesinde mide şişkinliği için en ideal çözümlerden biri olur. Mide gazı ve buna bağlı şişkinliklerde çok etkili bir bitkidir.

Mide şişkinliğine iyi gelen diğer yiyecekler. Diğer bir yol ise. Limon ve karbonat suyunu yemekten sonra içerek rahatlama sağlayabilirsiniz.