Kol Incinmesine Ne Iyi Gelir

önleme burkulma ve incinme vakalarının pek çoğu evdeki kazalarda meydana gelir.

Kol incinmesine ne iyi gelir. Rotator tendiniti omzun arka tarafında kafa üstünün hareketlerine bağlı şekilde gelişir tenis maçında servis kullanmak gibi. Diğer bir bitkisel çözüm ise 1 adet yeşil soğan doğranarak 1 çay bardağı kaynayan suyun içine konulur. Yanlış ve ani hareketler nedeniyle kolların zedelenmesi ve bağların kopması gibi birçok durum söz konusu olabilir. Kol zedelenmesinin belirtileri arasında kolu rahat bir şekilde hareket ettirememek ve kolda meydana gelen morluk ağrı ya da yanma gibi hislerden oluşabilir.

Kollarını çok kullanan spor yapan ve balık tutan kişilerin dertlerinden olan kol zedelenmesine ne iyi gelir merak edenler öncelikle bir uzmana gitmeliler. Parmak ekleminizi burktuğunuzda eklem şişmeden önce hemen bütün yüzüklerinizi çıkarın. Ağrı ve şişkinliği rahatlatmak için aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. Doğal çözüm yöntemlerinden biri olan kırmızı pul biber içinde bulunan kapsaisin maddesi sayesinde ağrının azalmasına yardımcı olur.

Organik elma sirkesini su ile birlikte biraz beklettikten sonra ılık halde tüketmek gerekir. Yağ uygulandıktan sonra bölgeye sıcak kompres uygulanarak yağın etkisi daha çabuk görülebilir. Bu hastalık hastaların eklem bölgelerinde şişliğe hareket esnasında değişik eklem bölgelerinden değişik sesler gelmesine ve hareketsizliğe sebep olur. Okaliptüs yağı ile kireçlenen ekleme masaj yapılarak uygulanır.

Bunlarla beraber hareket esnasında sıklıkla duruşu ve oturuşu düzeltme esneme hareketi yapma kısa süreli iltihap önleyici ilaçlar da tendinite iyi geldiği bilinmektedir. Güçlü mineral etkisiyle kol ağrılarına iyi gelmektedir. Kireçlenme rahatsızlığı kişilerde oldukça sık rastlanan bir eklem hastalığıdır.