Gribe En Iyi Ne Gelir

Günde bir kere tüketmeniz en etkili gribi geçirme yöntemlerinden biridir.

Gribe en iyi ne gelir. Ihlamur papatya çayı ve kuş burnu gibi çaylar gribe karşı etkili yöntemlerdir. Geçelim gribe nelerin iyi geldiğine. C ve e vitamini bakımından zengin olan sebze ve meyveleri bolca. Kış ayını grip olmadan geçirebilmek için öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmeliyiz.

Tavuk çorbası yüzlerce yıldır soğuk algınlığı için çare olarak kullanılıyor. Grip salgını olduğu dönemlerde bolca meyve tüketmek bağışıklık sisteminizi. Gribe en iyi ne gelir diye soracak olursanız doğru ve dengeli beslenmenin önemini vurgulamak isteriz. Bademcik şişmesine ne iyi gelir.

Istirahat ettiğiniz odanın havasının temiz olmasına. Hastalık halindeyken vücudunuzun daha büyük miktarlarda besinlere ihtiyacı vardır tavuk çorbası kolayca yiyebileceğiniz bir vitamin mineral kalori ve protein kaynağıdır. 5 dakika kadar kısık ateşte demledikten sonra ılıtın. 2 adet nar kabuğunu ve 1 tatlı kaşığı hibiskusu kaynayan 1 barda suya ekleyin.

Abur cubur tüketiminden kaçınmak vücudunuzun grip ve çeşitli hastalıklara karşı olan direncini diri tutar. Ayrıca enginar kereviz pırasa kuşkonmaz ve muz gibi besinlerde yer alan prebiyotik içeren yoğurt ve kefir tüketimi gribe karşı iyi gelir ve gribin geçmesine yardımcı olur.