Boyun Ağrısına Ne Iyi Gelir Evde

Vücudunuzu özellikle boyun bölgesini 15 ila 20 dakika boyunca bu suda bekletin boyun ağrısı tamamen iyileşene kadar bunu her gün yapın.

Boyun ağrısına ne iyi gelir evde. Içine 1 2 su bardağı epsom tuzu katıp karıştırın. Tek yapmanız gereken temiz bir havluya biraz elma sirkesi dökmek ve boynunuzda bu havluyu 1 2 saat bekletmek. Kalp rahatsızlığınız yüksek tansiyonunuz veya şeker hastalığınız varsa bu yöntem sizin için uygun değildir. Oturur durumda esneme hareketleri yaparak boyun çevresindeki kasların yumuşamasını sağlayın.

Boyun ağrısına iyi gelecek olan yöntemler şunlardır. Boyun ağrısına ne iyi gelebilir. Ince bir yastık ya da hiç yastıksız yatmak. Diğer bir yöntem ise mutfaklarda yemeklere tat vermek için kullanmış olduğumuz elma sirkesini antiflamatuar ve antioksidan özelliği sayesinde boyun ağrısına da çok iyi gelmektedir.

Ancak şu unutulmamalıdır ki eğer çok şiddetli ağrılar söz konusuysa egzersiz üzerinden vücut zorlanmamalıdır. Boyun ağrısı geçene kadar bu uygulamayı tekrarlayabilirsiniz. Anti flamatuar ve antioksidan olan elma sirkesi boyun ağrısına da çok iyi geliyor.